تغذیه پس از پیوند موی طبیعی

  • تغذیه پس از پیوند موی طبیعی
  • توصیه های غذایی پس از کاشت مو
  • مواد غذایی مفید پس از کاشت مو
  • متخصص کاشت مو در تهران
  • تلگرام:http://telegram.me/parnianclinic
  • تلفن تماس : ۰۲۱۲۲۳۸۰۶۰۳ و ۰۲۱۲۲۳۸۱۰۰۳
  • همراه :۰۹۱۲۰۲۳۷۰۲۲
  • آدرس : سعادت آباد ، میدان کتاب خیابان کوهستان پلاک ۲۸ طبقه دوم بالای داروخانه دکتر شاهرودی

تغذیه پس از پیوند موی طبیعی

تغذیه پس از پیوند موی طبیعی

تغذیه پس از پیوند موی طبیعی

انتخاب سبک مناسب زندگی در روند طول عمر انسان موثر است. هرچه زندگی ما از نظر تغذیه و ورزش روزانه مناسب تر باشد به همان اندازه در سلامت جسم و روح ما موثرتر خواهد بود. مشخص شده است افرادی که بیش از حد نوشیدنی های نامناسب از جمله الکل مصرف میکنند و سیگار می کشند و رژیم غذایی آنها به طور کلی در معرض ارزش غذایی نیست، از ریزش مو بیشتری  رنج می برند. اثرات این عادتها در کاهش سریع یا نازک شدن موها ظاهر می شود، که به ویژه برای افرادی که از نظر ژنتیکی به ریزش مو رنج زیادی دارند، مشکل ساز است.

پس از کاشت مو چه بخوریم

پس از کاشت مو چه بخوریم

سئوالاتی از قبیل چه غذاهای بعد از کاشت مو بخوریم؟ و یا بعد از کاشت مو چی بخوریم؟ اینها شاید سئوالاتی باشند که در زمینه تغذیه بعد از کاشت مو، برای شما پیش بیایند. همانطور که بارها اشاره کردیم مسئله سلامت مو و همچنین پوست بدن – به ویژه پوست سر – مسئله ای بسیار مهم و حساس است. این امر بعد از انجام عمل کاشت مو حساسیتی دو چندان پیدا می کند. به یاد داشته باشید که فولیکول های موهای کاشته شده در روزهای اولیه کمی حساس هستند و لذا باید تا حد امکان در نگهداری از آنها و برنامه غذایی – تغذیه بعد از کاشت مو – و حتی عادت های زندگی که تا پیش از عمل داشتید (از جمله ورزش و یا مصرف سیگار) تا حدودی تجدید نظر کنید و حتما پیش از انجام هر کاری با پزشک متخصص و همکاران وی مشورت کنید.

  • کلسیم
  • آهن
  • منیزیم
  • پروتئین
  • B6ویتامین
  • فلز روی

غذاهای غنی از کلسیم، منیزیم، روی، آهن، پروتئین و ویتامین B (به خصوص ویتامین B6) به سلامت  فولیکول های شما  کمک می کنند . با توجه به فولیکول های پیوند شده، فردی که با کمبود مواد مغذی مواجه است این موهای تازه در حال رشد را از دست میدهد. مصرف غذاهای چرب، سنگین و سرخ کردنی ها را تا حد امکان کنار بگذارید. مخصوصا در هفته اول بعد از عمل کاشت مو. معمولا توصیه می شود که برای داشتن تغذیه بعد از کاشت مو بطور صحیح، یک یا دوشب بعد از عمل برای نهار و یا شام از سوپ ، سالاد و مواد غذایی طبیعی و نسبتا سبک استفاده شود.

کاشت موی طبیعی

کاشت موی طبیعی

در کنار داشتن تغذیه صحیح و سالم، نوشیدن آب در روزهای بعد از کاشت مو، به ویژه در هفته اول، اهمیت دارد. به یاد داشته باشید که نوشیدن آب برای سلامتی بدن بسیار مفید است و به خصوص به سلامت پوست و مو کمک زیادی می کند. آب موجب رقیق تر شدن خون شده و گردش جریان خون در بدن بهبود پیدا کرده و موجب می شود که خون به ریشه فولیکول های مو بهتر برسد. از این رو ماندگاری موها در دراز مدت بیشتر خواهد شد.

تغذیه پس از کاشت مو

تغذیه پس از کاشت مو

مصرف شیر و تخم مرغ ,گوشت قرمز و سویا برای گیاهخواران, نان کنجدی و برنج و کره بادام زمینی و لوبیا و ماست و جو را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. امگا۳ یکی از بهترین مواد مغذی و معدنی مفید برای رشد موهاست. امگا۳ نوعی اسیدهای چرب طبیعی و مفید برای بدن است که به تقویت ریشه موها از طریق مرطوب نگهداشتن آنها و مانع خشک شدن تارهای مو، کمک می کند که این مسئله بسیار مهم است. آهن خون ساز است و کمبود آن می تواند منجر به کم خونی در بدن شود. مصرف آهن می تواند رساندن اکسیژن به سلول های بدن به خصوص سلول های پوست و مو را تسریع کند و از این نظر نقش مهمی در سلامت بدن دارد. مصرف ویتامین یکی از نکات مهم دیگر تغذیه بعد از کاشت مو است. ویتامین C و ویتامین B در این زمینه نقش حیاتی و کاملا پررنگی دارند.

تا حد امکان، مصرف قند و شکر و نمک را کاهش داده و یا قطع کنید.از قندهای طبیعی چون خرما و شیره انگور و توت جهت شیرین کردن استفاده نمایید.