دانلود قالب وردپرس

بهترین مرکز کاشت مو

ریزش مو

ریزش مو

ریزش مو یکی از پدیده های خیلی رایج در بین مردان است که میزان آن  با توجه به ویژگی های فردی وژنتیکی، محیطی و… در بین اشخاص مختلف، متغیر می باشد. بطور کلی اغلب مردم روزانه بین ۷۰ تا ۱۵۰ تار موی سرشان را از دست می دهند که اگر این ریزش با رویش مجدد بطور تقریبی برابر نباشد و باعث کم پشت تر شدن موها شود ریزش مو اتفاق افتاده است.
علل عمده ریزش مو :
به عبارت دیگر، ریزش مو بخشی از آرایش ژنتیکی فرد است. این صفت ژنتیکی فردی صفت طاسی مردانگی است و معمولترین علت کاهش مو، طاسی ژنتیکی یا کم مو شدن ژنتیکی نام دارد.
بیماری، شرایط خاص فیزیکی یا معالجه بعضی از بیماریها: این مورد شامل تب بالا، بیماری تیروئید، زایمان، پروتئین ناکافی در غذا، کمبود آهن، معالجات سرطانی، استفاده از داروهای خاص و…
ریزش مو از دو طریق صورت میگیرد ::
ریزش موی تدریجی: نواحی مشخصی از مو ریزش می کند در حالی که باقی پوست سر یک پوشش کافی از مو را حفظ می کند.
ریزش موی کلی: کاهش یکنواخت مو در تمام سر بدون اینکه رشد معمول مو دیده شود

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد ؟
یک انسان بالغ در حدود ۰۰۰/۱۰۰ تار مو بر روی سر دارد که هر تار مو بین دو تا ده سال عمر می کند و رشد آن به طور معمول ۳۳/۰ میلیمتر در روز و یا ۱۰ تا۱۲ سانتیمتر در سال است. ممکن است روزانه ۲۰ تا۱۰۰ تار مو بریزد که این ارقام درنژادها، جنسیتها و سنین مختلف یکسان نیست.
ناراحتی های عصبی، نگرانی، دلواپسی، اندوه، کم خوابی و یا بدخوابی سلامت موها را به خطر می اندازد و رشد آنها را متوقف کرده و موها دچار ریزش می شوند. موهای شما به هر رنگ و از هر جنس که باشد، نیاز به تغذیه و مراقبت دارد. یک برنامه غذایی که به اندازه کافی ویتامینهای گروهB و نیزA وC و همینطور کلسیم، آهن، مس و ید داشته باشد سبب می شود که موها زیبا بمانند.ید در گردش خون پوست سر، نقش اساسی دارد و اگر به اندازه لازم به بدن نرسد، موها کدر، مرده و دچار ریزش می شوند.خوردن شیرینی ، نوشابه های گازدار، قند و شکر را به حداقل برسانید و به جای برسهای نایلونی از برسهای مویی استفاده کنید تا سبب موخوره نشود.
میوه ها، سبزی های تازه و خام، ماهی تازه، جگر و روغن های گیاهی مانند: روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت از غذاهای بسیار مفیدی هستند که به رشد و سلامت موها کمک می کنند

* ماساژ سر نیز در افزایش سرعت جریان خون نقش مهمی دارد.
بدین صورت که با انگشتان دو دست، سر را ماساژ دهید، به طوری که انگشتان به شکل دورانی حرکت داده شوند. تا زمانی که حس کنید سرتان گرم شده است و خون در زیر پوست جریان دارد. این حرکت را در همه نقاط پوست سر انجام دهید تا به این ترتیب خون در تمام قسمتهای سر به جریان بیفتد. برای سرعت بخشیدن به گردش خون در سر، برس را در جهتهای مختلف روی پوست سر بکشید تا خون در زیر پوست به جریان بیفتد. تمرین بسیار ساده جهت تسریع جریان خون سر، این است که به پشت بخوابید، روی شانه ها و آرنجها تکیه کنید . در این حالت سر باید روی زمین قرار گیرد. هنگام انجام این تمرین، پاها را راست نگهدارید و زانوها را خم نکیند.
* غذاهایی که برای رشد موی شما مناسب و مفید است
رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو جلوگیری می کند یا آن را کاهش می دهد. سبزیجات سبز برگی شکل بخصوص سبزیجات دریایی، منبع غذایی خوبی از املاح هستند. جوی خام منبع خوبی از سیلیس است. برگه میوه ها و آب آلبالو منبع غنی از آهن هستند.
نازک شدن یا ریزش مو در زنان می تواند در اثر یک مشکل گوارشی مثل کمبود اسید معده باشد یا می تواند دراثر کمبود پروتئین، روی و سایر موادمغذی باشد.

سیلیس یکی دیگر از مواد مغذی مهم در حفظ سلامتی مو است که ریزش مو را کاهش می دهد.منابع غذایی سیلیس شامل: پوست سیب زمینی ، فلفل سبز، فلفل قرمز، خیار، جوانه حبوبات مثل جوانه لوبیا است.
ریزش مو در مردان با مصرف رژیم غذایی کم چرب کاهش می یابد. دانشمندان معتقدند در طی دوران بلوغ با افزایش مقدار هورمون تستوسترون ( هورمون مردانه ) در مردان، احتمال طاسی سر افزایش می یابد. رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد گوشت مقدار تستوسترون را افزایش می دهد که روی فولیکول های مو ( پیاز مو ) تأثیر می گذارد.
به عنوان مثال در زمان های گذشته در کشور ژاپن، به دلیل مصرف غذاهای کم چرب و سالم، طاسی سر در مردان کم بوده است. ولی در حال حاضر به دلیل مصرف غذاهای پرچرب و آماده، طاسی مردان افزایش یافته است.
شاید مصرف غذاهای کم چرب ریزش مو را متوقف نکند ، ولی آن را کاهش می دهد.
کم خونی یکی از علل اصلی ریزش مو است. غذاهای غنی از آهن مثل جگر ، انواع گوشت، غلات سبوس دار ، سبزیجات سبز برگی شکل مثل اسفناج، تخم مرغ ، خرما و کشمش را زیاد مصرف کنید. البته در دوران بارداری نباید بیش از یک بار در هفته جگر مصرف کرد
بیشتر ساختمان مو از پروتئین تشکیل شده است. برای تسریع رشد مو، رژیمی غنی از پروتئین مصرف کنید. این رژیم شامل جگر گوساله، مخمر و جوانه گندم است. این مواد غذایی غیر از پروتئین، حاوی مقادیر زیادی ویتامین های گروه هستند که برای رشد مو لازم هستندB
بررسی ها نشان می دهد پروتئین سویا مو را تقویت می کند و رشد آن را افزایش می دهد. سایر منابع غنی از پروتئین شامل تخم مرغ، پنیر کم چرب، شیر
، ماست، ماهی، حبوبات و مخمر است .
.
اگر ریزش مو به دلیل کم کاری تیروئید است، منابع غذایی حاوی ویتامین ید را به مقدار بیشتری مصرف کنید
A
که شامل هویج ، اسفناج، روغن دانه ها مثل روغن تخم کتان، گردو و تخمه کدو و نمک یددار است. اگر دچار کمبود ید هستید، شلغم ، کلم ، خردل، سویا، بادام زمینی و ارزن را مصرف نکنید.
مو اگر تغذیه نشود، هرگز رشد نخواهد کرد. موی گرسنه ظاهر شفاف و سالم موهای تغذیه شده را ندارد.
مو نیاز به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مخصوص دارد.
به منظور بررسی این نیاز با استفاده از اصول و تکنیک های علمی باید گفت : پوست سر برای تولید جوانه های تازه مو به مقدار فراوان اسید ریبونوکلئیک(RNA)
جهت ساخت پروتئین های مناسب برا ی رشد مو نیاز دارد.
دستیابی به این هدف تنها زمانی میسر است که فرد بتواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز جهت ساخت این نوع اسید نوکلئیکRNA
را تامین کند.
ویتامین ب – ۱۲، روی و اسید فولیک برای رسیدن به این هدف از اجزاء ضروری هستند.
سایر مواد مورد نیاز نیز عبارتند از :
– منگنز و آهن که هر دو برای تولید گلیکوژن کافی که ماده مغذی و رشد دهنده مو است ضروری هستند.
چگونه می توان این مواد را دریافت کرد؟
شما قادر هستید تمام منگنز مورد نیاز خود را با مصرف غلات کامل مثل گندم کامل و دانه های خشک گیاهی مثل گردو، بادام ، فندق و … کسب کنید.
از سایر منابع غذایی حاوی منگنز می توان به : صدف ماهی ، شیر و دل و جگر و قلوه اشاره کرد.
آهن که جزء مهم و اساسی در ساختمان خون است برای سلامتی موها نیز ضروری است.
این ماده در اغلب منابع پروتئینی یافت می شود، مخصوصاً جگر یک منبع غذایی غنی از آهن است.
ازسایر منابع جهت تقویت یا جلوگیری از ریزش مو می توان به صدف ماهی اشاره
کرد.
اگر فردی خام خوار هستید می توانید آهن مورد نیاز خود را از سویا، لوبیا ، لوبیاچیتی ، نخودفرنگی ، کسب کنید.
میوه های خشک شده و غلات کامل به صورت نان نیز دارای آهن می باشند

بهترین منبع غذایی اسید فولیک : جگر و صدف ماهی است . اگر چنین منابعی در دسترس شما نیست. از مصرف عدس و یا جوانه گندم غافل نشوید.
شما همچنین می توانید ویتامین
B12
را در منابعی چون سبزی های پربرگ سبز، کلم بروکلی و گل کلم بیابید.
روی نیز از مصرف دانه های خشک گیاهی ، جگر، صدف ماهی ، سبوس گیاهان، و آب تره به دست می آید.
بنابراین هر زمان که موهای خود را شستید یک ساندویچ سبزی هم مصرف کنید. شما خود را با اسفناج و یا جگر تغذیه کرده و سپس ببینید چگونه مویتان سالم، خوش حالت و شفافتر خواهد شد.
.
در هنگام شستن موها به نکات زیر توجه نمایید:
۱ـ حداکثر هفته ای دو بار آن هم با آب نیمه گرم حمام کنید.
۲ـ هنگام شستن موها، سعی کنید از شامپوی رقیق شده استفاده کنید، به این ترتیب که کمی از شامپوها را در یک شیشه خالی ریخته و به آن آب اضافه کنیم، تا رقیق گردد. شامپوی رقیق شده ضربه کمتری به موها وارد می کند.
۳ـ سعی کنید فقط یکبار موها را با شامپو بشویید و زمان شستشو را طولانی نکنید. یعنی بلافاصله پس از شامپو کردن با آب ، موهای سر را بشویید.
۴ـ هرقدر شامپو به مدت طولانی تری با موها و پوست تماس داشته باشد، آسیب بیشتری به پوست سر و موها وارد می شود. این موضوع در مورد شامپوهای خارجی نیز صدق می کند.
۵ـ بهتر است در هر بار حمام رفتن و شستن موها با شامپو ، یک عدد زرده ی تخم مرغ نیز با شامپو به موها بزنید. به این ترتیب که همزمان با شامپو یک عدد زرده تخم مرغ نیز به آن اضافه کنید و سپس سر را با آن بشویید. زرده تخم مرغ ، هم یک شوینده است و هم نرم کننده و نگهدارنده و محافظت کننده طبیعی . یکی دو قطره سرکه یا آبلیمو بوی بد تخم مرغ را زایل می سازد.
با رعایت این نکات هنگام شستشو، و رعایت تغذیه درست ، شما سالیان دراز ریزش موی خود را به حداقل رسانده اید وچه بسا دارای موهای پرپشت و شفاف خواهید بود

اشتباه رایج درباره بهداشت مو

اشتباه رایج درباره بهداشت مو

این مطلب به شما می‌گوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیت‌های ساده‌ای پنهان شد‌ه‌اند
«‌اون موی سفید را نکن، بیشتر می‌شه… موهات را کوتاه‌کن تا پرپشت بشه… برس‌کشیدن موها را تقویت می‌کنه.»

همه ما از این مدل توصیه‌ها در زندگی روزمره زیاد شنیده‌ایم. حتی خیلی وقت‌ها خودمان هم همین‌ها را به بقیه توصیه می‌کنیم. در حالی که اغلب نمی‌دانیم که آیا این حرف‌ها واقعیت هم دارند و یا افسانه‌هایی هستند که مثل بقیه افسانه‌ها، دهان به دهان از مادربزرگ‌هایمان به ما رسیده‌اند. این مطلب به شما می‌گوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیت‌های ساده‌ای پنهان شد‌ه‌اند.

۷ افــــسانه معـروف در‌‌مورد‌‌‌‌‌مو
افسانه اول: کوتاه‌کردن زود به زود موها باعث می‌شود موها سریع‌تر رشد کنند.
واقعیت: موهای شما در هر ماه، ۱ تا ۵/۱ سانتی‌متر رشد می‌کند، چه آنها را قیچی کنید و چه به حال خود رهایشان کنید. البته ممکن است در تابستان موها اندکی سریع‌تر رشد کنند ولی شما نمی‌توانید با کمک قیچی آرایشگری کاری بکنید که سرعت رشد موهایتان افزایش یابد. در واقع، کوتاه‌کردن موها یک کار انجام می‌دهد: انتهای خراب و دو شاخه موهایتان را حذف می‌کند و باعث می‌شود موهایتان ظاهر بهتری پیدا کنند.
افسانه دوم: اگر یک موی سفید را بکنید، به جای آن دو سه تار موی سفید جدید درمی‌آید.
واقعیت: اگرچه این مطلب یک افسانه است و حقیقت ندارد ولی کندن موها عادت بدی است. کندن موها به ریشه آنها آسیب می‌زند و باعث ایجاد عفونت یا اسکار (جوشگاه) می‌شود، یعنی جای آن باقی مانده و مویی در آنجا رشد نمی‌کند.
افسانه سوم: شستشوی موها با آب سرد پس از شامپو زدن، باعث درخشندگی موها می‌شود.
واقعیت: این کار ممکن است خواب را از سر شما بپراند ولی تاثیری در درخشندگی موهای شما ندارد.
افسانه چهارم: برای اینکه موهایتان واقعا تمیز شود، باید چند بار آنها را شامپو بزنید و بشویید.
واقعیت: یک بار شامپوزدن و شستشوی درست هم همین کار را می‌کند.
افسانه پنجم: اگر در روز ۱۰۰ بار موهایتان را برس بزنید، برای موها خیلی مفید است.
واقعیت: برس زدن فقط برای این است که به موها حالت بدهید. برس‌زدن زیادی، موها را از فولیکو‌ل‌های‌شان بیرون می‌کشد و تارهای مو را ضعیف می‌کند. همچنین برای موهای چرب، مناسب نیست چون موجب چرب شدن بیشتر مو می‌شود.
افسانه ششم: با کمک برخی محصولات آرایشی، می‌توان انتهای دو شاخه موها را ترمیم کرد.
واقعیت: وقتی موها دو شاخه می‌شوند، دیگر این اتفاق افتاده و تنها کاری که شما می‌توانید انجام دهید، این است که قیچی را بردارید و آنها را ببرید. البته برخی آرایشگران با کمک مواد آرایشی خاصی که حاوی موم هستند، کاری می‌کنند که انتهای دوشاخه موها به هم چسبیده و کمتر جلب توجه کند. اما عقل می‌گوید که همان قیچی‌کردن، کار راحت‌تری است.
افسانه هفتم: استرس باعث ریزش موها می‌شود.
واقعیت: موهای شما همیشه در حال ریزش هستند و به‌طور طبیعی روزانه ۵۰ تا ۱۲۰ تار موی شما می‌ریزند ولی این امکان وجود دارد که وقتی شما به طرز وحشتناکی دچار استرس هستید (یعنی یک چیزی در حد طلاق گرفتن یا از دست دادن شغل) چند تار مو بیشتر بریزد. البته بارداری و مصرف برخی آنتی‌بیوتیک‌ها هم همین اثر را دارند ولی مهم این است که بعد از گذشت چند هفته، وقتی اوضاع رو به راه شد، این موها دوباره رشد می‌کنند.
مواردی که ذکر شدند، همگی افسانه بودند ولی در عالم واقعیت خیلی‌وقت‌ها، شما با دست خودتان بلاهایی بر سر موهایتان می‌آورید که دیگر نمی‌توانند کمر راست کنند! چطور است با این بلاها هم آشنا شویم؟
هفت بلایی که با دست خودتان سر موهایتان می‌آورید
سشوارکشیدن به موهایی که هنوز از آنها آب می‌چکد: با این کار، نه تنها حالت دادن به موها دشوار می‌شود بلکه آسیب حرارتی زیادی به موهایتان وارد می‌کنید، زیرا موهای شما باید مدت زیادی زیر سشوار بمانند تا خشک شوند. روش درست این است که سشوار را روی موهای مرطوب، نه موهای خیس، استفاده کنید. بنابراین توصیه می‌شود وقتی از حمام خارج شدید، موهایتان را به مدت پنج دقیقه در حوله بپیچید و بعد از آن پنج دقیقه دیگر هم اجازه دهید تا در هوای آزاد خشک شود. پس از آن می‌توانید از سشوار استفاده کنید.
شانه کشیدن موهای خیس، از فرق سر تا نوک مو: درست است که برای موهای خیس، استفاده از شانه راحت‌تر از برس است و خیلی از خانم‌ها در حین استحمام یا پس از آن از شانه‌های دانه درشت استفاده می‌کنند اما اگر شانه را از پوست سر تا نوک مو با فشار بکشید، موهایتان دچار شکستگی می‌شود. بنابراین ابتدا گره‌های مو را تا حد امکان باز کنید و سپس از قسمت‌های انتهایی موها شروع به شانه کشیدن کنید و کم‌کم به قسمت‌های بالاتر (نزدیک به پوست سر) بروید.
استفاده از برس نامناسب: استفاده از برس نامناسب، نه تنها باعث می‌شود که نتوانید مدل موی مطلوبتان را درست کنید بلکه ممکن است مدام در موهای شما گیر بیفتد و آزارتان دهد. به‌طور کلی توصیه می‌شود هرچه موهای شما بلندتر است، از برس‌هایی استفاده کنید که قطر بیشتری دارند. همچنین برای حجم دادن به موهایتان‌، از برس گرد کمک بگیرید و برای صاف کردن موها از برس پارویی شکل استفاده کنید.
برس کشیدن مداوم برای درخشش بیشتر مو: دکتر آمی مک مایکل، استادیار بیماری‌های پوست و مو در دانشگاه ویک فارست آمریکا می‌گوید: «تنها چیزی که شما برای درخشان‌تر شدن موهایتان نیاز دارید، چند بار برس‌کشیدن برای حالت دادن به مو و سپس استفاده از روغن‌های طبیعی است. هر چیزی بیشتر از این غیر ضروری است و می‌‌تواند به شکنندگی موها منجر شود.»
بستن نادرست موها: به طور معمول خانم‌ها عادت دارند موهای‌شان را از یک نقطه جمع کنند و ببندند و همین مساله، خطر آسیب ‌موها و شکنندگی آنها را در این ناحیه افزایش می‌دهد. بهتر است محل بستن موهایتان را هر روز تغییر دهید و یا یک سانتی‌متر بالا و پایین کنید. در ضمن استفاده از کش سر‌های یک‌پارچه (بدون درز) آسیب کمتری به موهایتان وارد می‌کند.
فراموش کردن پوست سر: برای رشد موهای سالم، پوست سر شما نیاز به تغذیه مناسب دارد. نباید فراموش شود که یکی از آسان‌ترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید، این است که پوست سرتان را با نوک انگشتانتان ماساژ دهید. این کار باعث بهبود جریان خون در پوست سر شما می‌شود و در نتیجه مواد مغذی بیشتری به پوست سر می‌رسد.
پنهان کردن شوره‌های سر: تلاش برای پنهان‌کردن شوره‌های سر با کمک کرم‌های آرایشی مرطو‌ب‌کننده، روغن یا پماد فقط یک اقدام موقتی است، در حالی که شوره در واقع نوعی بیماری پوست سر است و باید درمان شود. استفاده از شامپوهای حاوی سالیسیلیک اسید، زینک پیریتیون، سلنیوم سولفاید و تار، از روش‌های درمانی رایج برای از بین بردن پوست سر است.

نرم کننده های مو

نرم کننده های مو

نرم کننده های مو؛ خوب یا بد؟!

همانطوریکه میدایند اغلب شامپو های بازار دارای عوامل نرم کننده هستند که در طی پروسه شامپو کردن عمل نرم کنندگی مو توسط آنها انجام می‌شود.

همانطوریکه میدانید اغلب شامپو های بازار دارای عوامل نرم کننده هستند که در طی پروسه شامپو کردن عمل نرم کنندگی مو توسط آنها انجام می‌شود. در نوع دیگر آنها نرم کننده بصورت جداگانه پس از شامپو بر روی موها بکار می‌رود و موها را نرم می‌کند .
مکانیسم عمل به اینصورت است که پس از شامپو کردن موها دارای بار منفی می‌شوند و نرم‌کننده‌های موی سر دارای بار مثبت هستند بنابراین یکدیگر را جذب و خنثی می‌کنند، در این حال مولکولهای نرم کننده بر روی مو( و بیشتر در نقاط آسیب دیده ) رسوب می‌کنند و با خنثی شدن بارهای الکتریکی، شارژ الکتریکی و پرواز مو نیز کاهش می‌یابد. همچنین نرم کننده ها کمک می‌کنند که پوسته های کوتیکول مو که در اثر شستشو بلند شده اند بر روی سطح مو بخوابند و این، نه تنها شفافیت و براقیت مو را افزایش می‌دهد بلکه این تغییر در سطح مو سبب می‌شود که شادابی و رنگ مو توسعه یافته و بهتر شود .
موهایی که در اثر استفاده از نرم کننده صاف شده اند ،کمتر گره می‌خورند و یا اگر گره دارند راحتتر باز شده و بهتر شانه می‌شوند و این مهم، در هر دو مورد روی موی خیس و خشک دیده می‌شود. موها نرمتر شده و قابلیت نگهداری آنها نیز راحتتر می‌گردد .
استفاده از نرم کننده ها برای موی خشک و رنگ شده، فر شده یا آسیب دیده بسیار ضروری است .

شامپو های ۲ در ۱:
این شامپو ها هردو عامل پاک کننده و نرم کننده را تواما دارا می‌باشند و معمولا به عنوان شامپو های مصرف روزانه معرفی می‌شوند . زمانی که اولین بار در سال ۱۹۸۰ تولید شدند دانشمندان علم شوینده   بحث های زیادی را مطرح کردند . بعنوان مثال آنها معتقد بودند غیر ممکن است که مواد پاک کننده و نرم کننده در آن واحد در یک محصول عمل کنند. اگرچه در نهایت تولید کنندگان با عواملی این امر را محقق کردند . امروزه اکثر تولید کنندگان شامپوهای حاوی نرم کننده یا همان ۲در ۱ تولید می‌کنند و چیزی حدود ۲۰% بازار شامپو را در اختیار دارند .اینها اساسا شامل سیلیکون، مشتقات مواد طبیعی هستند که نرم کنندگی کافی را به مو می‌دهند .
مسلما این سوال مطرح می‌شود که اگر عوامل نرم کننده و این دسته از شامپو ها را بطور متوالی استفاده کنیم ژولیدگی مو حادث می‌شود یا خیر ؟ جواب مثبت است پس با یک شامپوی معمولی بایستی عوامل نرم کننده قبلی را پاک کرد تا میزان کرم موجود بر روی مو متوازن گردد.

سفیدی یک شبه مو

سفیدی یک شبه مو

شاید شما هم این جمله معروف بزرگترها را شنیده باشید که “من این موها را توی آسیاب سفید نکرده ام.” به راستی اگر موها در آسیاب سفید …
شاید شما هم این جمله معروف بزرگترها را شنیده باشید که “من این موها را توی آسیاب سفید نکرده ام.” به راستی اگر موها در آسیاب سفید نمی شود پس چه اتفاقی برایشان می افتد؟
رنگ مو مطلب جالب توجهی است و جدا از اثر آن در زیبایی و اعتماد به نفس نقش محافظ از اشعه ماورا بنفش را نیز دارد. در قاعده مو و در عمقی ترین لایه پوست، سلول هایی به نام ملانوسیت قراردارند که دائما ترکیبی به نام ملانین را تولید می کنند، که همین ملانین عامل رنگ داشتن تار موی رشد کرده است.
سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره و روشن بودن موهایمان ندارد.
سلول های رنگدانه ای مو برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند و براساس تفاوت آنزیم های شرکت کننده، دو نوع ملانین را تولید می کنند، یوملانین مسئول رنگ قهوه ای روشن تا سیاه تیره و فائوملانین مسئول رنگ زرد بلوند تا قرمز تیره. اما واقعیت این است که سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره یا روشن بودن موهایمان ندارد. این اتفاق برای همه می افتد. سفید شدن مو در مردان در حدود ۳۰سالگی و در زنان در ۳۵ سالگی رخ می دهد. ملانوسیت ها هر۱۰ سال، ۱۰ تا ۲۰ درصد از ظرفیت تولید رنگ خود را از دست می دهند. اگرچه چگونگی از دست دادن این رنگدانه ها دقیقا مشخص نیست، اما می دانیم در نخستین مراحل خاکستری شدن مو، ملانوسیت ها هنوز به صورت غیرفعال وجود دارند. وقتی ملانوسیت کاملاً فاقد رنگدانه شود، مو سفید و اگر تعداد ملانین یک تار مو کمتر از حالت عادی شود آن مو خاکستری و نقره ای می شود.

فقط پیری مو را سفید نمی کند
باید گفت که سفید شدن موها یکی از آشکارترین نشانه های بالا رفتن سن است، اما همیشه سفید شدن مو به علت بالا رفتن روزهای زندگی نیست و عواملی همچون کمبود ویتامین B12 ، بیماری تیروئید، نوعی بیماری سیستم ایمنی، سیگار کشیدن (سرعت سفید شدن مو درسیگاری ها، چهار برابر افراد غیر سیگاری است)، کم خونی ، رژیم های سخت و طولانی مدت، عوامل ارثی، بیماری ها و افزایش گلبول های سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش ازحد موها می شود.
در تعریف، سفیدشدن موی انسان سفید پوست زودتر از بیست سالگی و سفید شدن موی افراد سیاه پوست زودتراز سی سالگی را، سفید شدن زودرس مو می گویند. البته نسبت به عوامل تغذیه ای و ژنتیکی، حدود سنی ذکر شده تغییرمی کند. ازطرفی در برخی افراد موها بسیار زود شروع به سفید شدن می کند که باید گفت شروع این اتفاق بستگی به ژنی دارد که از والدین خود به ارث می بریم. برخی افراد تصورمی کنند یک استرس ناگهانی باعث می شود موها یک شبه سفید شود، اما دیدگاه های علمی با این ادعا سازگار نیستند.
در پوست سر هر فرد به طور معمول ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو وجود دارد. دوره حیات هر تار مو به طور نسبی بین ۲ تا ۶ سال است. روند رشد مو هفته ها طول می کشد و امکان ندارد با یک شب خوابیدن سفید شود. آنچه باعث این تصور غلط می شود ریزش ناگهانی مو در اثر فشار عصبی است و در واقع وقتی که در اثر استرس تعداد زیادی از موهای سیاه می ریزد یا به اصطلاح دچار “آلوپسی آره آتا”  می شوند از آنجاییکه موهای سفید نسبت به ریزش مقاوم تر هستند با ریزش موی سیاه فضای مناسب به موهای سفید از قبل به وجود آمده می دهند تا خود را نمایان کنند.
جالب است بدانید که کندن موی سفید باعث سفید شدن موهای سیاه نمی شود، بلکه فقط همان یک تار موی سفید مجدداً رشد می کند و بقیه موها شرایط خاص خود را دارند.
امروزه ترکیبات جدیدی به بازار آمده است که در اشکال مختلف شامپو، کرم یا ژل قادر است با مصرف مکرر موهای سفید را تیره تر کند. با وجودیکه این تغییر رنگ کاملاً تیره نیست و بیشتر مو را به رنگ خاکستری تیره تا قهوه ای در می آورد برای اغلب افراد قابل قبول است.

ریزش مو

ریزش مو

آیا تعداد دفعات شستشو بر ریزش مو اثر دارد؟

یک متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو در افراد روزانه رخ می‌دهد که میزان آن با توجه به عواملی چون کم پشت یا پر پشت بودن موی افراد…

یک متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو در افراد روزانه رخ می‌دهد که میزان آن با توجه به عواملی چون کم پشت یا پر پشت بودن موی افراد متفاوت است؛ به طور میانگین ریزش روزانه ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است.

دکتر محمد حسین‌ ماپار با بیان این که شستشوی روزانه موها تاثیری در ریزش مو ندارد، افزود: به دلیل این که ریزش مو در‌ حمام بیشتر است، افرادی که با فاصله زمانی دیرتری به حمام می‌روند ریزش موی بیشتری نسبت به حالت طبیعی دارند به همین دلیل به نظر می‌رسد که ریزش مو در این افراد بیشتر است؛ در صورت افزایش دفعات شستشو یا شست و شوی روزانه، تعداد موهایی که باید ریخته شود در این شستشوها ریخته می‌شود و در دفعات شستشوی بعدی ریزش مو کمتر است.

وی تصریح کرد: شستشوی روزانه و یا یک روز در میان موها با شامپوهای روزانه مانعی ندارد و بهتر است که انجام شود.

دکتر ماپار درباره دلایل ریزش مو گفت: ریزش مو علل زیادی از جمله استرس شدید، رعایت رژیم و کاهش وزن، بیماری‌های همراه با تب شدید با فاصله زمانی معمولا سه ماهه، زایمان، کمبود آهن و روی، مصرف برخی داروها، مشکلات تیروئید، بیماری‌های رماتیسمی، بیماری‌های پوستی و همچنین دلایل ارثی و هورمونی دارد.

وی خاطرنشان کرد: ریزش موی ارثی در مردان سخت‌تر است و منجر به طاسی می‌شود که درمان قطعی ندارد ولی می‌توان با درمان‌ تا حدودی آنها را به تاخیر انداخت. همچنین مشکلات هورمونی تخمدانها و غدد فوق کلیه سبب ریزش مو می‌شود.

این متخصص پوست و مو تاکید کرد: اگر ریزش مو موضعی رخ دهد فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند. در صورتی که ریزش مو به صورت منتشر باشد و فرد با روش‌های معمولی مثل شستشوی روزانه و عوض کردن شامپو نتیجه نگیرد بهتر است به پزشک مراجعه و وی نیز با معاینه و در صورت لزوم انجام آزمایشات به علت ریزش موی سر پی برده و درمان‌های لازم را به کار می‌برد.

دکتر ماپار یادآور شد: با وجود این که کمبود آهن و روی، ریزش مو را افزایش می‌دهد ولی باید توجه داشت که میزان روی موردنیاز بدن ما روزانه ۲ میکروگرم است که معمولا از غذاهای مختلف دریافت می‌شود و مصرف زیادتر از این مقدار مضر است. البته بدن برخی افراد به صورت ژنتیکی روی را جذب نمی‌کند که این بیماری از شیرخوارگی با علائمی چون اسهال، زخم‌های پوستی و غیره خود را نشان می‌دهد.

تحریک رشد مو

تحریک رشد مو

درختچه‌ای همیشه سبز با ساقه‌ای پیچان که ارتفاعش تا حدود یک متر هم می‌رسد و ریشه اصلی دارد. برگهای سوزنی و گوشتی که بصورت دستجات دو ….

رزماری و پیشگیری
قرون متمادی است که بعلت اثرات مقوی رزماری جهت رفع خستگی بخصوص بصورت حمام صبحگاهی استفاده می‌شده است و منجر به افزایش قوای جسمانی و هشیاری فرد می‌گردد. رزماری بواسطه:
* بهبود وضعیت خونرسانی
* تنظیم فعالیت سیستم عصبی
* تنظیم ترشح صفرا
از بروز اختلالات عصبی-عروقی ناشی از کهولت پیشگیری می‌نماید.

خانواده:
(Labiatae Lamiaceae)

مشخصات:
درختچه‌ای همیشه سبز با ساقه‌ای پیچان که ارتفاعش تا حدود یک متر هم می‌رسد و ریشه اصلی دارد. برگهای سوزنی و گوشتی که بصورت دستجات دو تا سه تایی متقابل هم قرار گرفته و بدون دمبرگ به شاخه‌های فرعی چسبیده اند. گلها به صورت سنبله در حالیکه دربغل برگها قرارگرفته در نوک شاخه شکل می‌گیرند. جام گل ابی کم رنگ و ۲ لپی است. میوه ۴ فندقه تخم مرغی می‌باشد . گیاه را در بهار و تابستان جمع اوری می‌کنند.

پراکندگی:
بومی‌مناطق مدیترانه‌ای می‌باشد.
در ایران در مناطق معتدله مایل به خشک کاشت می‌شود.
بخش های مورد استفاده:
برگها
ترکیبات شیمیایی:
سینئول Cineol، کامفن Camphor و ترکیبات تانن و بیتر از مواد مهم موثره ان می‌باشند.
خواص:
مقوی سیستم عروقی و اعصاب : بخصوص در بیماریهایی که بصورت مزمن دچار اسیب دیدگی مکانیسم طبیعی حفظ فشار خون در وضعیت های مختلف می‌گردند.( مثل دیابت، فشار خون بالا و عوارض مصرف داروهای فشار خون)
بهبود وضعیت جسمی‌بالغین جوان لاغر: با بهبود خونرسانی به اعضاء صورت می‌گیرد.

مقوی برای دوران نقاهت: در کسانیکه بتازگی بیماری سختی را پشت سر گذاشته‌اند باعث بهبود سریعتر فرد میگردد.

افزایش ترشح صفرا: منجر به بهبود وضعیت هضم می‌گردد.

تحریک رشد مو: با تحریک موضع منجر به افزایش رشد مو در نواحی که بتازگی دچار ریزش مو شده است می‌گردد.

موارد مصرف:
پیشگیری:
اختلالات مزمن عروقی: در افرادی که در معرض می‌باشند( دیابت، فشارخون بالا) منجر به کاهش سرعت پیشرفت این اختلالات میگردد.

سرگیجه وضعیتی: در افراد مسن که دچار سرگیجه حین از جا بلند شدن می‌باشند( ناشی از نرسیدن خون کافی به مغز) از دفعات بروز ان می‌کاهد.

درمان
افت فشار خون وضعیتی: در کسانیکه حین از جا بلند شدن دچار سرگیجه می‌گردند یا افرادی که بواسطه دارو( داروهای ضد فشارخون بالا) مکانیسم های طبیعی بدن در خونرسانی به مغز حین از جا بلند شدن مختل شده است در رفع سرگیجه موثر می‌باشد . {(خوراکی) کمکی}

سوء هضم: با افزایش صفرا در بهبود هضم موثر است. {(خوراکی) کمکی}

بی اشتهایی: با تحریک ترشح صفرا منجر به تحریک اشتها می‌گردد. {(خوراکی) کمکی}

ضعف جسمانی: بخصوص در افراد لاغر و سالم باعث بهبود خونرسانی و عملکرد اعضاء گشته و توانایی فرد را افزایش می‌دهد. {(خوراکی) کمکی}

گرفتگی و کوفتگی عضلانی: با افزایش خونرسانی موضعی، ایجاد گرما ( واکنش انحراف مغز از منشاء درد) منجر به بهبود گرفتگی های عضلانی می‌گردد. {(موضعی) معادل}

رماتیسم: با مکانیسم ذکر شده منجر به کاهش درد در مفاصل درگیر می‌گردد. {(موضعی) کمکی}

اختلالات حرکتی : بخصوص اگر ناشی از بهم خوردن تعادل بین سیستم اعصاب سمپاتیک و پارا سمپاتیک باشد. { ( حمام . خوراکی) معادل و کمکی}

واریس: با تقویت جدار رگها و بهبود خونرسانی منجر به توقف و کند شدن روند بیماری واریس می‌گردد. {( حمام . موضعی) کمکی}

ریزش مو: با تحریک موضعی که ریزش مو پیدا کرده است اثرات مثبت و قابل توجهی در مقایسه با داروها داشته و منجر به افزایش تراکم و رشد مو می‌گردد. {(موضعی) معادل}

موارد منع مصرف و احتیاط:
* در مواردی که بطور موضعی استفاده می‌شود باید ازمقدار کم شروع شود تا در صورتیکه حساسیت ایجاد نماید عوارضی بجا نگذارد.

* در افرادی که صرع دارند مصرف اسانس ان ممنوع است.

* در افرادی که سابقه سردردهای مزمن دارند جهت درمان ریزش مو با احتیاط مصرف گردد.

تداخلات دارویی:
موارد قابل توجه گزارش نشده است.

مصرف در دوران بارداری:
بعلت اثرات قاعده اوری و سقط زایی در حین بارداری منع مصرف دارد.

مصرف در دوران شیردهی:
بعلت نبود مطالعات کافی با احتیاط صورت گیرد.

روغن های گیاهی برای رشد مو

روغن های گیاهی برای رشد مو

آیا روغن های گیاهی برای رشد مو مفیدند؟

آیا استفاده از روغن های گیاهی تاثیری در جلوگیری از ریزش مو دارند؟!

یک متخصص پوست و مو عنوان کرد:با توجه به تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است،استفاده از کافئین در شوینده‌های سر،سبب تقویت و استحکام ریشه موها می‌شود.
دکتر زهرا حلاجی اظهار کرد:شوینده‌ها به دلیل مدت زمان کوتاهی که درتماس با پوست سر قرار می گیرند تاثیر زیادی در تقویت مو ندارند اما تحقیقاتی که اخیرا انجام شده،نشان می‌دهد استفاده از کافئین در شامپوها و قرار گرفتن آن به مدت ۵ دقیقه بر روی سر می‌تواند در تقویت موها موثر باشد.وی ادامه داد:استفاده از لوسیون‌های گیاهی در تقویت موی سر موثر اما به تنهایی کارساز نمی‌باشد.از جمله این لوسیون‌ها،گیاه قزل گون است که در درمان ریزش و تقویت موی سر به عنوان درمان جانبی موثر است.دکتر حلاجی در مورد استفاده از روغن‌ها برای تقویت موها گفت:روغن‌هایی چون روغن مار، نارگیل و بادام هیچ گونه تاثیری در ریزش یا عدم ریزش مو نداشته و صرفا در مورد موهای خشک و شکننده و خوش حالت کردن آن قابل استفاده است.وی افزود:استفاده از درمان سنتی از جمله استعمال حنا در مورد تقویت ریشه مو غیرموثر است و کارایی حنا در کاهش چربی مو و بهتر نمودن کیفیت آن است.این متخصص پوست و مو در زمینه استفاده از نخود نیز برای تقویت موها گفت:نخود به دلیل دارا بودن استروژن،ماده‌ای مقوی است اما به علت میزان جذب کم تاثیر ناچیزی در تقویت موی سر دارد.

ژن مربوط به ریزش مو

ژن مربوط به ریزش مو

کشف ژن مربوط به ریزش موی زودرس!!

با کشف این ژن نه تنها از ریزش مو بلکه از نازک شدن آن نیز می توان جلوگیری کرد.

بررسی‌ها بر روی موش‌ها به شناسایی ژنی منجر شده است که با ریزش موی زودرس ارتباط دارد.

به گزارش خبرگزاری فرانسه،پژوهشگران ژاپنی می‌گویند فقدان ژنی که به نام Sox21 شناخته می‌شود،‌ و در انسان‌ها و موش‌ها مشترک است،می‌تواند به ریزش موی زودرس بینجامد.

دانشمندان با مهندسی زیستی در موش‌ها این ژن را مهار کردند،‌و مشاهده کردند که موی سر این جوندگان در حدود دو هفته پس از تولد شروع به ریزش می‌کند و یک هفته بعد کاملا طاس می‌شوند.

خانم یومیکو ساگا،‌استاد رشد پستانداران در موسسه ملی ژنتیک ژاپن در این باره گفت:

‌”به طور طبیعی موهای جدید درست پس از ریزش موهای قدیمی شروع به رویش می‌کنند.اما موی این موش‌ها خیلی زود می‌ریزد،و دوره‌های طاسی آنها طولانی‌تر می‌شود.”

او افزود گرچه نهایتا در این موش‌ها موهای جدید رشد پیدا می‌کند،‌موهای جایگزین‌شده نیز به سرعت می‌ریزند.

ساگا گفت در گذشته نشان داده شده است ژن Sox21 با تشکیل سلول‌های عصبی ارتباط دارد،اما این بررسی برای اولین بار نشان داد که این ژن در نگهداری مو نیز موثر است.
او افزود:‌”کاملا ممکن است که این ژن،‌در نازک شدن موها هم دخیل باشد.”

این بررسی که ساگا با همکاری هیدیوکی اوکانو،استاد دانشکده پزشکی دانشگاه کیو در توکیو انجام داده است،نشان داد که فقدان این ژن به مختل‌شدن کوتیکول،لایه خارجی مو،منجر می‌شود.

ساگا گفت:‌ “کوتیکول‌ مو دارای ساختاری فلس‌مانند است و مو را در روی پوست سر محکم نگه می‌دارد.مهار کردن این ژن در موش‌ها باعث می‌شود که کوتیکول‌های مو ساختارشان را از دست بدهند،و در نتیجه مو با سرعت بیشتری بریزد.”

ساگا گفت این بررسی ممکن است به ایجاد شیوه‌های درمانی جدید برای نازک‌ شدن مو بینجامد،اما افزورد فعلا طرحی فوری برای پژوهش برای ایجاد کاربرد انسانی از این یافته‌ها ندارد.

کم پشتی مو

کم پشتی مو

با موهای کم پشت چه کار کنیم ؟

افراد بسیاری هستند که دارای موهای کم پشتی می باشند و از این موضوع به شدت رنج می برند،آیا می دانید برای رفع این مشکل چه باید کرد؟”

وقتی پای پُرپشتی موها به میان می ‌آید،خیلی‌ ها غصه‌های شان یادشان می‌ آید و نمی ‌دانند از داروهای عجیب و غریب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام یک را امتحان کنند،ولی جالب است بدانید بسیاری از عواملی که هر روز با آن سر و کار دارید نیز می ‌توانند باعث کم ‌پشتی موهای شما شوند.
محققان می ‌گویند مصرف ۲۰ نخ سیگار در روز،خطر ریزش مو و طاسی را به طرز چشمگیری افزایش می ‌دهد.کشیدن سیگار به یک سری از تظاهرات پوستی نیز منجر می ‌شود از جمله پیری و تیر‌گی پوست،سفید شدن مو و.. که توجه مجامع پزشکی را به خود معطوف کرده است.

سیگار و موهای کم ‌پشت و خاکستری
شاید دوست داشته باشید بدانید چگونه سیگار باعث ریزش موها و کم‌ پشتی آن ها می‌ شود.این ها مهم‌ ترین بلاهایی است که سیگار بر سر موها می ‌آورد:

* سیگار بر مویرگ‌های تغذیه کننده ی فولیکول مو  اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش موها می ‌شود.

* مواد سمی ‌سیگار به ماده ژنتیکی فولیکول مو آسیب می ‌رساند و آن را تخریب می‌ کند.

* سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی ‌موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می‌ گذارد.

* سیگار باعث تولید رادیکال ‌های آزاد می ‌شود که این رادیکال‌ های آزاد در ایجاد التهاب ناحیه اطراف فولیکول مو موثرند.

* سیگار،فعالیت هورمونی را بر هم می‌ زند و باعث کاهش تولید هورمون استروژن می‌ شود.

علل ریزش مو و کم‌ پشتی موها
موهای سر انسان به دو دسته موهای مقاوم و غیر مقاوم تقسیم‌ بندی می ‌شوند.
موهای غیر مقاوم که اکثرا در قسمت جلو،فوقانی و میانی سر قرار دارند،به دلیل داشتن گیرنده حساس به تستوسترون (هورمون مردانه) تحت تاثیر تغییرات این هورمون قرار می‌ گیرند،به خصوص بعد از سن بلوغ که میزان این هورمون در خون افزایش می‌ یابد،عموما ریزش مو آغاز می‌ گردد.
موهای مقاوم که معمولا در پشت و اطراف سر قرار دارند،فاقد این گیرنده بوده و تحت تاثیر هورمون مردانه قرار نمی‌ گیرند.به همین دلیل این موها هیچ وقت نمی ریزند و از آنها در عمل جراحی پیوند مو استفاده می‌ شود.

علت ریزش و کم ‌پشتی موها در آقایان
ریزش موی سر در آقایان به دو عامل ژنتیک و هورمونی بستگی دارد.بیش از ۹۵ درصد موارد علت ریزش موی سر در آقایان هورمونی می‌ باشد و عوامل دیگری نظیر شیمی ‌درمانی،رادیوتراپی،بیماری‌ های خود ایمنی و التهابی،اختلالات غده تیروئید و … درصد کمی‌ از علت ریزش مو را تشکیل می دهند.
هورمون مردانه ی تستوسترون باعث ریزش موی سر می شود.

علت ریزش و کم ‌پشتی موها در خانم ‌ها
در دهه گذشته روش های پیوند مو چنان پیشرفت نموده‌اند که قادرند اکثر بیماری‌ های ریزش مو در خانم ‌ها را درمان نمایند.ریزش مو در خانم‌ ها بیشتر تحت تاثیر ژنتیک بوده و اختلالات هورمونی نیز به این امر کمک می‌ کنند.علل خاص دیگری مانند اختلالات هورمون ‌های قاعدگی، استرس و هیجانات می ‌توانند به شدت ریزش مو بیفزایند.

درمان کم ‌پشتی موها
منطقی ‌ترین کار برای درمان این بیماری، مشاوره با یک متخصص پوست و مو می ‌باشد.پزشک متخصص با بررسی تاریخچه پزشکی بیمار، معاینه سر و انجام بعضی از آزمایش ‌های خونی برای بررسی وضعیت هورمون‌ ها و تشخیص بیماری ‌های داخلی که باعث ریزش غیر طبیعی مو می ‌شوند، می ‌تواند علت دقیق ریزش مو را تشخیص دهد.اگر علت ریزش مو بیماری ‌های داخلی مثل دیابت،اختلالات تیروئید،تخمدان پلی‌ کیستیک،بیماری ‌های خودایمنی،کم خونی و… باشد،کنترل دقیق بیماری می ‌تواند ریزش مو را کنترل کند.

کم‌ پشتی ابروها و ۴ راه‌حل آن
در مواردی ‌که بیماری سیستمیک یا موضعی وجود داشته باشد،فرد باید تحت درمان مناسب قرار بگیرد و در صورت کنترل مشکل داخلی،با استفاده از جراحی پیوند ابرو ،امکان ترمیم وجود دارد. در مواردی ‌که علت ریزش ابرو،بیماری ‌های روان ‌پزشکی از جمله تریکوتیلومانیا (عادت به کندن موها) باشد،فرد باید تحت درمان مناسب قرار بگیرد،زیرا در صورت عمل جراحی یا مصرف دارو، کندن مجدد آن امکان دارد.در صورتی که علت ریزش ابرو،اسکار جراحی،تروما (مثل تصادف یا زخم) یا سوختگی باشد،با استفاده از جراحی پیوند ابرو قابل ترمیم می ‌باشد.بعضی پزشکان از ماینوکسیدیل ((Minoxidil موضعی در درمان ریزش ابرو استفاده می ‌کنند که در مواردی می‌ تواند مفید باشد.

شستشوی سر با توجه به جنس مو

شستشوی سر با توجه به جنس مو

بعضی‌ها به هر شکلی که دوست دارند سرشان را می‌شویند.نه مراعات زمان را می‌کنند و نه به مواد شستشو اهمیت می‌دهند و نه روش صحیح شستن را به کارمی‌گیرند.

سر را حتما یک روز در میان بدون خشونت،بدون چنگ زدن و بدون برس کشیدن و بدون ماساژ دادن شستشو دهید.در موقع شستشو باید موها را در کف دست‌ها قرار داد و به طور دورانی آنها را شست.این طرز شستشو یک قانون کلی است و کسانی که از این روش پیروی کنند، حداقل از نظر شستشو،ریزش غیر طبیعی نخواهند داشت.

روش شستشوی موهای چرب
به طور تقریبی در حدود ۹۵ درصد مردم دارای پوست سر چرب هستند و بالا بودن این آمار بستگی به همان روش نادرستی دارد که از دوران طفولیت آغاز می‌شود.این نوع موها را فقط یک روز در میان بدون چنگ زدن،ماساژ دادن و برس کشیدن باید شستشو داد.به این ترتیب که موها را با کف دست‌ها و به طور دورانی می‌شوییم،بدون اینکه ناخن‌ها و یا نوک انگشتان با پوست سر تماس حاصل کند.دو دست شستشو در هر بار استحمام کافی است.

روش شستشوی موهای خشک
به طور تقریبی دو درصد مردم پوست سر خشک دارند و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می‌برند. برای رفع این مشکل از نظر شستشو به ترتیب زیر عمل می‌کنیم:
برای نظافت و شستشوی این موها می‌توان دو روز در میان موها را شست ولی بهتر آن است از قاعده کلی استفاده کرده و همان یک روز در میان بدون خشونت و به آرامی سر را شستشو داد.البته با ماساژ بسیار آرام و بدون چنگ زدن و برس کشیدن موها پوست سر را باید شست.دو بار شستشو در هر وهله استحمام کافی است.

روش شستشوی موهای عادی
برای شستن موهای معمولی که پوست سر نه چرب و نه خشک است،بین روش شستشوی موهای چرب و خشک عمل می‌شود.کسانی که به عللی موهایشان را از دست داده و یا طاس شده‌اند و یا موها را که از ته ماشین کرده‌اند،می‌توانند با کف دست‌ها به آرامی و بدون خشونت و تاکید پوست سر را کاملا بشویند.

Load More