داروی ریزش مو

نرم کننده های مو

نرم کننده های مو

نرم کننده های مو؛ خوب یا بد؟!

همانطوریکه میدایند اغلب شامپو های بازار دارای عوامل نرم کننده هستند که در طی پروسه شامپو کردن عمل نرم کنندگی مو توسط آنها انجام می‌شود.

همانطوریکه میدانید اغلب شامپو های بازار دارای عوامل نرم کننده هستند که در طی پروسه شامپو کردن عمل نرم کنندگی مو توسط آنها انجام می‌شود. در نوع دیگر آنها نرم کننده بصورت جداگانه پس از شامپو بر روی موها بکار می‌رود و موها را نرم می‌کند .
مکانیسم عمل به اینصورت است که پس از شامپو کردن موها دارای بار منفی می‌شوند و نرم‌کننده‌های موی سر دارای بار مثبت هستند بنابراین یکدیگر را جذب و خنثی می‌کنند، در این حال مولکولهای نرم کننده بر روی مو( و بیشتر در نقاط آسیب دیده ) رسوب می‌کنند و با خنثی شدن بارهای الکتریکی، شارژ الکتریکی و پرواز مو نیز کاهش می‌یابد. همچنین نرم کننده ها کمک می‌کنند که پوسته های کوتیکول مو که در اثر شستشو بلند شده اند بر روی سطح مو بخوابند و این، نه تنها شفافیت و براقیت مو را افزایش می‌دهد بلکه این تغییر در سطح مو سبب می‌شود که شادابی و رنگ مو توسعه یافته و بهتر شود .
موهایی که در اثر استفاده از نرم کننده صاف شده اند ،کمتر گره می‌خورند و یا اگر گره دارند راحتتر باز شده و بهتر شانه می‌شوند و این مهم، در هر دو مورد روی موی خیس و خشک دیده می‌شود. موها نرمتر شده و قابلیت نگهداری آنها نیز راحتتر می‌گردد .
استفاده از نرم کننده ها برای موی خشک و رنگ شده، فر شده یا آسیب دیده بسیار ضروری است .

شامپو های ۲ در ۱:
این شامپو ها هردو عامل پاک کننده و نرم کننده را تواما دارا می‌باشند و معمولا به عنوان شامپو های مصرف روزانه معرفی می‌شوند . زمانی که اولین بار در سال ۱۹۸۰ تولید شدند دانشمندان علم شوینده   بحث های زیادی را مطرح کردند . بعنوان مثال آنها معتقد بودند غیر ممکن است که مواد پاک کننده و نرم کننده در آن واحد در یک محصول عمل کنند. اگرچه در نهایت تولید کنندگان با عواملی این امر را محقق کردند . امروزه اکثر تولید کنندگان شامپوهای حاوی نرم کننده یا همان ۲در ۱ تولید می‌کنند و چیزی حدود ۲۰% بازار شامپو را در اختیار دارند .اینها اساسا شامل سیلیکون، مشتقات مواد طبیعی هستند که نرم کنندگی کافی را به مو می‌دهند .
مسلما این سوال مطرح می‌شود که اگر عوامل نرم کننده و این دسته از شامپو ها را بطور متوالی استفاده کنیم ژولیدگی مو حادث می‌شود یا خیر ؟ جواب مثبت است پس با یک شامپوی معمولی بایستی عوامل نرم کننده قبلی را پاک کرد تا میزان کرم موجود بر روی مو متوازن گردد.

سفیدی یک شبه مو

سفیدی یک شبه مو

شاید شما هم این جمله معروف بزرگترها را شنیده باشید که “من این موها را توی آسیاب سفید نکرده ام.” به راستی اگر موها در آسیاب سفید …
شاید شما هم این جمله معروف بزرگترها را شنیده باشید که “من این موها را توی آسیاب سفید نکرده ام.” به راستی اگر موها در آسیاب سفید نمی شود پس چه اتفاقی برایشان می افتد؟
رنگ مو مطلب جالب توجهی است و جدا از اثر آن در زیبایی و اعتماد به نفس نقش محافظ از اشعه ماورا بنفش را نیز دارد. در قاعده مو و در عمقی ترین لایه پوست، سلول هایی به نام ملانوسیت قراردارند که دائما ترکیبی به نام ملانین را تولید می کنند، که همین ملانین عامل رنگ داشتن تار موی رشد کرده است.
سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره و روشن بودن موهایمان ندارد.
سلول های رنگدانه ای مو برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند و براساس تفاوت آنزیم های شرکت کننده، دو نوع ملانین را تولید می کنند، یوملانین مسئول رنگ قهوه ای روشن تا سیاه تیره و فائوملانین مسئول رنگ زرد بلوند تا قرمز تیره. اما واقعیت این است که سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره یا روشن بودن موهایمان ندارد. این اتفاق برای همه می افتد. سفید شدن مو در مردان در حدود ۳۰سالگی و در زنان در ۳۵ سالگی رخ می دهد. ملانوسیت ها هر۱۰ سال، ۱۰ تا ۲۰ درصد از ظرفیت تولید رنگ خود را از دست می دهند. اگرچه چگونگی از دست دادن این رنگدانه ها دقیقا مشخص نیست، اما می دانیم در نخستین مراحل خاکستری شدن مو، ملانوسیت ها هنوز به صورت غیرفعال وجود دارند. وقتی ملانوسیت کاملاً فاقد رنگدانه شود، مو سفید و اگر تعداد ملانین یک تار مو کمتر از حالت عادی شود آن مو خاکستری و نقره ای می شود.

فقط پیری مو را سفید نمی کند
باید گفت که سفید شدن موها یکی از آشکارترین نشانه های بالا رفتن سن است، اما همیشه سفید شدن مو به علت بالا رفتن روزهای زندگی نیست و عواملی همچون کمبود ویتامین B12 ، بیماری تیروئید، نوعی بیماری سیستم ایمنی، سیگار کشیدن (سرعت سفید شدن مو درسیگاری ها، چهار برابر افراد غیر سیگاری است)، کم خونی ، رژیم های سخت و طولانی مدت، عوامل ارثی، بیماری ها و افزایش گلبول های سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش ازحد موها می شود.
در تعریف، سفیدشدن موی انسان سفید پوست زودتر از بیست سالگی و سفید شدن موی افراد سیاه پوست زودتراز سی سالگی را، سفید شدن زودرس مو می گویند. البته نسبت به عوامل تغذیه ای و ژنتیکی، حدود سنی ذکر شده تغییرمی کند. ازطرفی در برخی افراد موها بسیار زود شروع به سفید شدن می کند که باید گفت شروع این اتفاق بستگی به ژنی دارد که از والدین خود به ارث می بریم. برخی افراد تصورمی کنند یک استرس ناگهانی باعث می شود موها یک شبه سفید شود، اما دیدگاه های علمی با این ادعا سازگار نیستند.
در پوست سر هر فرد به طور معمول ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو وجود دارد. دوره حیات هر تار مو به طور نسبی بین ۲ تا ۶ سال است. روند رشد مو هفته ها طول می کشد و امکان ندارد با یک شب خوابیدن سفید شود. آنچه باعث این تصور غلط می شود ریزش ناگهانی مو در اثر فشار عصبی است و در واقع وقتی که در اثر استرس تعداد زیادی از موهای سیاه می ریزد یا به اصطلاح دچار “آلوپسی آره آتا”  می شوند از آنجاییکه موهای سفید نسبت به ریزش مقاوم تر هستند با ریزش موی سیاه فضای مناسب به موهای سفید از قبل به وجود آمده می دهند تا خود را نمایان کنند.
جالب است بدانید که کندن موی سفید باعث سفید شدن موهای سیاه نمی شود، بلکه فقط همان یک تار موی سفید مجدداً رشد می کند و بقیه موها شرایط خاص خود را دارند.
امروزه ترکیبات جدیدی به بازار آمده است که در اشکال مختلف شامپو، کرم یا ژل قادر است با مصرف مکرر موهای سفید را تیره تر کند. با وجودیکه این تغییر رنگ کاملاً تیره نیست و بیشتر مو را به رنگ خاکستری تیره تا قهوه ای در می آورد برای اغلب افراد قابل قبول است.

تحریک رشد مو

تحریک رشد مو

درختچه‌ای همیشه سبز با ساقه‌ای پیچان که ارتفاعش تا حدود یک متر هم می‌رسد و ریشه اصلی دارد. برگهای سوزنی و گوشتی که بصورت دستجات دو ….

رزماری و پیشگیری
قرون متمادی است که بعلت اثرات مقوی رزماری جهت رفع خستگی بخصوص بصورت حمام صبحگاهی استفاده می‌شده است و منجر به افزایش قوای جسمانی و هشیاری فرد می‌گردد. رزماری بواسطه:
* بهبود وضعیت خونرسانی
* تنظیم فعالیت سیستم عصبی
* تنظیم ترشح صفرا
از بروز اختلالات عصبی-عروقی ناشی از کهولت پیشگیری می‌نماید.

خانواده:
(Labiatae Lamiaceae)

مشخصات:
درختچه‌ای همیشه سبز با ساقه‌ای پیچان که ارتفاعش تا حدود یک متر هم می‌رسد و ریشه اصلی دارد. برگهای سوزنی و گوشتی که بصورت دستجات دو تا سه تایی متقابل هم قرار گرفته و بدون دمبرگ به شاخه‌های فرعی چسبیده اند. گلها به صورت سنبله در حالیکه دربغل برگها قرارگرفته در نوک شاخه شکل می‌گیرند. جام گل ابی کم رنگ و ۲ لپی است. میوه ۴ فندقه تخم مرغی می‌باشد . گیاه را در بهار و تابستان جمع اوری می‌کنند.

پراکندگی:
بومی‌مناطق مدیترانه‌ای می‌باشد.
در ایران در مناطق معتدله مایل به خشک کاشت می‌شود.
بخش های مورد استفاده:
برگها
ترکیبات شیمیایی:
سینئول Cineol، کامفن Camphor و ترکیبات تانن و بیتر از مواد مهم موثره ان می‌باشند.
خواص:
مقوی سیستم عروقی و اعصاب : بخصوص در بیماریهایی که بصورت مزمن دچار اسیب دیدگی مکانیسم طبیعی حفظ فشار خون در وضعیت های مختلف می‌گردند.( مثل دیابت، فشار خون بالا و عوارض مصرف داروهای فشار خون)
بهبود وضعیت جسمی‌بالغین جوان لاغر: با بهبود خونرسانی به اعضاء صورت می‌گیرد.

مقوی برای دوران نقاهت: در کسانیکه بتازگی بیماری سختی را پشت سر گذاشته‌اند باعث بهبود سریعتر فرد میگردد.

افزایش ترشح صفرا: منجر به بهبود وضعیت هضم می‌گردد.

تحریک رشد مو: با تحریک موضع منجر به افزایش رشد مو در نواحی که بتازگی دچار ریزش مو شده است می‌گردد.

موارد مصرف:
پیشگیری:
اختلالات مزمن عروقی: در افرادی که در معرض می‌باشند( دیابت، فشارخون بالا) منجر به کاهش سرعت پیشرفت این اختلالات میگردد.

سرگیجه وضعیتی: در افراد مسن که دچار سرگیجه حین از جا بلند شدن می‌باشند( ناشی از نرسیدن خون کافی به مغز) از دفعات بروز ان می‌کاهد.

درمان
افت فشار خون وضعیتی: در کسانیکه حین از جا بلند شدن دچار سرگیجه می‌گردند یا افرادی که بواسطه دارو( داروهای ضد فشارخون بالا) مکانیسم های طبیعی بدن در خونرسانی به مغز حین از جا بلند شدن مختل شده است در رفع سرگیجه موثر می‌باشد . {(خوراکی) کمکی}

سوء هضم: با افزایش صفرا در بهبود هضم موثر است. {(خوراکی) کمکی}

بی اشتهایی: با تحریک ترشح صفرا منجر به تحریک اشتها می‌گردد. {(خوراکی) کمکی}

ضعف جسمانی: بخصوص در افراد لاغر و سالم باعث بهبود خونرسانی و عملکرد اعضاء گشته و توانایی فرد را افزایش می‌دهد. {(خوراکی) کمکی}

گرفتگی و کوفتگی عضلانی: با افزایش خونرسانی موضعی، ایجاد گرما ( واکنش انحراف مغز از منشاء درد) منجر به بهبود گرفتگی های عضلانی می‌گردد. {(موضعی) معادل}

رماتیسم: با مکانیسم ذکر شده منجر به کاهش درد در مفاصل درگیر می‌گردد. {(موضعی) کمکی}

اختلالات حرکتی : بخصوص اگر ناشی از بهم خوردن تعادل بین سیستم اعصاب سمپاتیک و پارا سمپاتیک باشد. { ( حمام . خوراکی) معادل و کمکی}

واریس: با تقویت جدار رگها و بهبود خونرسانی منجر به توقف و کند شدن روند بیماری واریس می‌گردد. {( حمام . موضعی) کمکی}

ریزش مو: با تحریک موضعی که ریزش مو پیدا کرده است اثرات مثبت و قابل توجهی در مقایسه با داروها داشته و منجر به افزایش تراکم و رشد مو می‌گردد. {(موضعی) معادل}

موارد منع مصرف و احتیاط:
* در مواردی که بطور موضعی استفاده می‌شود باید ازمقدار کم شروع شود تا در صورتیکه حساسیت ایجاد نماید عوارضی بجا نگذارد.

* در افرادی که صرع دارند مصرف اسانس ان ممنوع است.

* در افرادی که سابقه سردردهای مزمن دارند جهت درمان ریزش مو با احتیاط مصرف گردد.

تداخلات دارویی:
موارد قابل توجه گزارش نشده است.

مصرف در دوران بارداری:
بعلت اثرات قاعده اوری و سقط زایی در حین بارداری منع مصرف دارد.

مصرف در دوران شیردهی:
بعلت نبود مطالعات کافی با احتیاط صورت گیرد.

روغن های گیاهی برای رشد مو

روغن های گیاهی برای رشد مو

آیا روغن های گیاهی برای رشد مو مفیدند؟

آیا استفاده از روغن های گیاهی تاثیری در جلوگیری از ریزش مو دارند؟!

یک متخصص پوست و مو عنوان کرد:با توجه به تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است،استفاده از کافئین در شوینده‌های سر،سبب تقویت و استحکام ریشه موها می‌شود.
دکتر زهرا حلاجی اظهار کرد:شوینده‌ها به دلیل مدت زمان کوتاهی که درتماس با پوست سر قرار می گیرند تاثیر زیادی در تقویت مو ندارند اما تحقیقاتی که اخیرا انجام شده،نشان می‌دهد استفاده از کافئین در شامپوها و قرار گرفتن آن به مدت ۵ دقیقه بر روی سر می‌تواند در تقویت موها موثر باشد.وی ادامه داد:استفاده از لوسیون‌های گیاهی در تقویت موی سر موثر اما به تنهایی کارساز نمی‌باشد.از جمله این لوسیون‌ها،گیاه قزل گون است که در درمان ریزش و تقویت موی سر به عنوان درمان جانبی موثر است.دکتر حلاجی در مورد استفاده از روغن‌ها برای تقویت موها گفت:روغن‌هایی چون روغن مار، نارگیل و بادام هیچ گونه تاثیری در ریزش یا عدم ریزش مو نداشته و صرفا در مورد موهای خشک و شکننده و خوش حالت کردن آن قابل استفاده است.وی افزود:استفاده از درمان سنتی از جمله استعمال حنا در مورد تقویت ریشه مو غیرموثر است و کارایی حنا در کاهش چربی مو و بهتر نمودن کیفیت آن است.این متخصص پوست و مو در زمینه استفاده از نخود نیز برای تقویت موها گفت:نخود به دلیل دارا بودن استروژن،ماده‌ای مقوی است اما به علت میزان جذب کم تاثیر ناچیزی در تقویت موی سر دارد.

ژن مربوط به ریزش مو

ژن مربوط به ریزش مو

کشف ژن مربوط به ریزش موی زودرس!!

با کشف این ژن نه تنها از ریزش مو بلکه از نازک شدن آن نیز می توان جلوگیری کرد.

بررسی‌ها بر روی موش‌ها به شناسایی ژنی منجر شده است که با ریزش موی زودرس ارتباط دارد.

به گزارش خبرگزاری فرانسه،پژوهشگران ژاپنی می‌گویند فقدان ژنی که به نام Sox21 شناخته می‌شود،‌ و در انسان‌ها و موش‌ها مشترک است،می‌تواند به ریزش موی زودرس بینجامد.

دانشمندان با مهندسی زیستی در موش‌ها این ژن را مهار کردند،‌و مشاهده کردند که موی سر این جوندگان در حدود دو هفته پس از تولد شروع به ریزش می‌کند و یک هفته بعد کاملا طاس می‌شوند.

خانم یومیکو ساگا،‌استاد رشد پستانداران در موسسه ملی ژنتیک ژاپن در این باره گفت:

‌”به طور طبیعی موهای جدید درست پس از ریزش موهای قدیمی شروع به رویش می‌کنند.اما موی این موش‌ها خیلی زود می‌ریزد،و دوره‌های طاسی آنها طولانی‌تر می‌شود.”

او افزود گرچه نهایتا در این موش‌ها موهای جدید رشد پیدا می‌کند،‌موهای جایگزین‌شده نیز به سرعت می‌ریزند.

ساگا گفت در گذشته نشان داده شده است ژن Sox21 با تشکیل سلول‌های عصبی ارتباط دارد،اما این بررسی برای اولین بار نشان داد که این ژن در نگهداری مو نیز موثر است.
او افزود:‌”کاملا ممکن است که این ژن،‌در نازک شدن موها هم دخیل باشد.”

این بررسی که ساگا با همکاری هیدیوکی اوکانو،استاد دانشکده پزشکی دانشگاه کیو در توکیو انجام داده است،نشان داد که فقدان این ژن به مختل‌شدن کوتیکول،لایه خارجی مو،منجر می‌شود.

ساگا گفت:‌ “کوتیکول‌ مو دارای ساختاری فلس‌مانند است و مو را در روی پوست سر محکم نگه می‌دارد.مهار کردن این ژن در موش‌ها باعث می‌شود که کوتیکول‌های مو ساختارشان را از دست بدهند،و در نتیجه مو با سرعت بیشتری بریزد.”

ساگا گفت این بررسی ممکن است به ایجاد شیوه‌های درمانی جدید برای نازک‌ شدن مو بینجامد،اما افزورد فعلا طرحی فوری برای پژوهش برای ایجاد کاربرد انسانی از این یافته‌ها ندارد.

کم پشتی مو

کم پشتی مو

با موهای کم پشت چه کار کنیم ؟

افراد بسیاری هستند که دارای موهای کم پشتی می باشند و از این موضوع به شدت رنج می برند،آیا می دانید برای رفع این مشکل چه باید کرد؟”

وقتی پای پُرپشتی موها به میان می ‌آید،خیلی‌ ها غصه‌های شان یادشان می‌ آید و نمی ‌دانند از داروهای عجیب و غریب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام یک را امتحان کنند،ولی جالب است بدانید بسیاری از عواملی که هر روز با آن سر و کار دارید نیز می ‌توانند باعث کم ‌پشتی موهای شما شوند.
محققان می ‌گویند مصرف ۲۰ نخ سیگار در روز،خطر ریزش مو و طاسی را به طرز چشمگیری افزایش می ‌دهد.کشیدن سیگار به یک سری از تظاهرات پوستی نیز منجر می ‌شود از جمله پیری و تیر‌گی پوست،سفید شدن مو و.. که توجه مجامع پزشکی را به خود معطوف کرده است.

سیگار و موهای کم ‌پشت و خاکستری
شاید دوست داشته باشید بدانید چگونه سیگار باعث ریزش موها و کم‌ پشتی آن ها می‌ شود.این ها مهم‌ ترین بلاهایی است که سیگار بر سر موها می ‌آورد:

* سیگار بر مویرگ‌های تغذیه کننده ی فولیکول مو  اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش موها می ‌شود.

* مواد سمی ‌سیگار به ماده ژنتیکی فولیکول مو آسیب می ‌رساند و آن را تخریب می‌ کند.

* سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی ‌موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می‌ گذارد.

* سیگار باعث تولید رادیکال ‌های آزاد می ‌شود که این رادیکال‌ های آزاد در ایجاد التهاب ناحیه اطراف فولیکول مو موثرند.

* سیگار،فعالیت هورمونی را بر هم می‌ زند و باعث کاهش تولید هورمون استروژن می‌ شود.

علل ریزش مو و کم‌ پشتی موها
موهای سر انسان به دو دسته موهای مقاوم و غیر مقاوم تقسیم‌ بندی می ‌شوند.
موهای غیر مقاوم که اکثرا در قسمت جلو،فوقانی و میانی سر قرار دارند،به دلیل داشتن گیرنده حساس به تستوسترون (هورمون مردانه) تحت تاثیر تغییرات این هورمون قرار می‌ گیرند،به خصوص بعد از سن بلوغ که میزان این هورمون در خون افزایش می‌ یابد،عموما ریزش مو آغاز می‌ گردد.
موهای مقاوم که معمولا در پشت و اطراف سر قرار دارند،فاقد این گیرنده بوده و تحت تاثیر هورمون مردانه قرار نمی‌ گیرند.به همین دلیل این موها هیچ وقت نمی ریزند و از آنها در عمل جراحی پیوند مو استفاده می‌ شود.

علت ریزش و کم ‌پشتی موها در آقایان
ریزش موی سر در آقایان به دو عامل ژنتیک و هورمونی بستگی دارد.بیش از ۹۵ درصد موارد علت ریزش موی سر در آقایان هورمونی می‌ باشد و عوامل دیگری نظیر شیمی ‌درمانی،رادیوتراپی،بیماری‌ های خود ایمنی و التهابی،اختلالات غده تیروئید و … درصد کمی‌ از علت ریزش مو را تشکیل می دهند.
هورمون مردانه ی تستوسترون باعث ریزش موی سر می شود.

علت ریزش و کم ‌پشتی موها در خانم ‌ها
در دهه گذشته روش های پیوند مو چنان پیشرفت نموده‌اند که قادرند اکثر بیماری‌ های ریزش مو در خانم ‌ها را درمان نمایند.ریزش مو در خانم‌ ها بیشتر تحت تاثیر ژنتیک بوده و اختلالات هورمونی نیز به این امر کمک می‌ کنند.علل خاص دیگری مانند اختلالات هورمون ‌های قاعدگی، استرس و هیجانات می ‌توانند به شدت ریزش مو بیفزایند.

درمان کم ‌پشتی موها
منطقی ‌ترین کار برای درمان این بیماری، مشاوره با یک متخصص پوست و مو می ‌باشد.پزشک متخصص با بررسی تاریخچه پزشکی بیمار، معاینه سر و انجام بعضی از آزمایش ‌های خونی برای بررسی وضعیت هورمون‌ ها و تشخیص بیماری ‌های داخلی که باعث ریزش غیر طبیعی مو می ‌شوند، می ‌تواند علت دقیق ریزش مو را تشخیص دهد.اگر علت ریزش مو بیماری ‌های داخلی مثل دیابت،اختلالات تیروئید،تخمدان پلی‌ کیستیک،بیماری ‌های خودایمنی،کم خونی و… باشد،کنترل دقیق بیماری می ‌تواند ریزش مو را کنترل کند.

کم‌ پشتی ابروها و ۴ راه‌حل آن
در مواردی ‌که بیماری سیستمیک یا موضعی وجود داشته باشد،فرد باید تحت درمان مناسب قرار بگیرد و در صورت کنترل مشکل داخلی،با استفاده از جراحی پیوند ابرو ،امکان ترمیم وجود دارد. در مواردی ‌که علت ریزش ابرو،بیماری ‌های روان ‌پزشکی از جمله تریکوتیلومانیا (عادت به کندن موها) باشد،فرد باید تحت درمان مناسب قرار بگیرد،زیرا در صورت عمل جراحی یا مصرف دارو، کندن مجدد آن امکان دارد.در صورتی که علت ریزش ابرو،اسکار جراحی،تروما (مثل تصادف یا زخم) یا سوختگی باشد،با استفاده از جراحی پیوند ابرو قابل ترمیم می ‌باشد.بعضی پزشکان از ماینوکسیدیل ((Minoxidil موضعی در درمان ریزش ابرو استفاده می ‌کنند که در مواردی می‌ تواند مفید باشد.

شستشوی سر با توجه به جنس مو

شستشوی سر با توجه به جنس مو

بعضی‌ها به هر شکلی که دوست دارند سرشان را می‌شویند.نه مراعات زمان را می‌کنند و نه به مواد شستشو اهمیت می‌دهند و نه روش صحیح شستن را به کارمی‌گیرند.

سر را حتما یک روز در میان بدون خشونت،بدون چنگ زدن و بدون برس کشیدن و بدون ماساژ دادن شستشو دهید.در موقع شستشو باید موها را در کف دست‌ها قرار داد و به طور دورانی آنها را شست.این طرز شستشو یک قانون کلی است و کسانی که از این روش پیروی کنند، حداقل از نظر شستشو،ریزش غیر طبیعی نخواهند داشت.

روش شستشوی موهای چرب
به طور تقریبی در حدود ۹۵ درصد مردم دارای پوست سر چرب هستند و بالا بودن این آمار بستگی به همان روش نادرستی دارد که از دوران طفولیت آغاز می‌شود.این نوع موها را فقط یک روز در میان بدون چنگ زدن،ماساژ دادن و برس کشیدن باید شستشو داد.به این ترتیب که موها را با کف دست‌ها و به طور دورانی می‌شوییم،بدون اینکه ناخن‌ها و یا نوک انگشتان با پوست سر تماس حاصل کند.دو دست شستشو در هر بار استحمام کافی است.

روش شستشوی موهای خشک
به طور تقریبی دو درصد مردم پوست سر خشک دارند و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می‌برند. برای رفع این مشکل از نظر شستشو به ترتیب زیر عمل می‌کنیم:
برای نظافت و شستشوی این موها می‌توان دو روز در میان موها را شست ولی بهتر آن است از قاعده کلی استفاده کرده و همان یک روز در میان بدون خشونت و به آرامی سر را شستشو داد.البته با ماساژ بسیار آرام و بدون چنگ زدن و برس کشیدن موها پوست سر را باید شست.دو بار شستشو در هر وهله استحمام کافی است.

روش شستشوی موهای عادی
برای شستن موهای معمولی که پوست سر نه چرب و نه خشک است،بین روش شستشوی موهای چرب و خشک عمل می‌شود.کسانی که به عللی موهایشان را از دست داده و یا طاس شده‌اند و یا موها را که از ته ماشین کرده‌اند،می‌توانند با کف دست‌ها به آرامی و بدون خشونت و تاکید پوست سر را کاملا بشویند.

پنج توصیه مهم برای جلوگیری از ریزش مو

پنج توصیه مهم برای جلوگیری از ریزش مو

در این مقاله به پنج نکته مهم برای کمک به حفظ موها و پیشگیری از ریزش مو اشاره شده که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:…

ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد برای مثال بعضی بیماریها و یا مصرف برخی از داروهای خاص مانند داروهای شیمی درمانی باعث ریزش مو می‌شوند.

اما ریزش مو ممکن است عامل ژنتیکی داشته باشد و از یکی از والدین به ارث برسد.

هرچند مو از سلولهای مرده تشکیل شده است اما در ظاهر انسان تاثیر مهم و قابل توجهی دارد و البته یک فاکتور با اهمیت در زندگی انسان محسوب می‌شود. متاسفانه برخی از محصولات آرایشی و به اصطلاح بهداشتی بیش از این که به موها سودی برسانند برای آنها مضر هستند و این ضرر گاهی تا سالهای سال باقی می‌ماند. استفاده از مواد نفتی مانند پارافین و یا روغنهایی که هیچ کس به جز تولید کننده آنها از ترکیبات و محتوای این مواد مطلع نیست مانند واکس‌ها و کرم‌های مو برای برخی افراد بخصوص جوانان عادت و گاهی حتی به یک ضرورت تبدیل شده است و نکته جالب این است که این مصرف کننده‌ها توقع ریزش و یا سفید شدن موهایشان را هم ندارند در حالی که استفاده از این مواد هیچ خاصیتی برای موها ندارد.

از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی فاقد کیفیت مانند چیپس و پفک و سایر تنقلات از این قبیل و یا غذاهای ناسالم مانند فست فودها و غذاهای چرب و سرخ کرده فاکتور دیگری است که سب تشدید ریزش موها شده و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد. این قبیل خوراکی‌ها هیچ بار تغذیه‌ای ندارند و بدن را با کمبود ریز مغذی‌ها مواجه می‌کند. یکی دیگر از عوامل موثر و مهم ریزش و ضعف موها استعمال دخانیات است.

کشیدن سیگار باعث جمع شدن چربی زائد در حول پیاز مو شده و مانع رسیدن مواد غذایی به آن می‌شود. یکی از چاره‌های مقابله با ریزش مو مصرف برنج به طور صحیح است که البته کمتر خانواده‌ای پیدا می‌شود که برنج را با سبوس مصرف کند چون برنج با سبوس حاوی ویتامین‌های گروه ب است که تاثیر مفیدی برای رشد و حفظ موها دارد.

در این مقاله به پنج نکته مهم برای کمک به حفظ موها و پیشگیری از ریزش مو اشاره شده که رعایت آنها می‌تواند سودمند باشد:

۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزیجاتی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت کنندگی رنگدانه‌های مو یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوانها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شوند به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغنهای مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. بعلاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.

۳- حنا برای مو گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به نظرتان ناخوشایند است می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ کننده استفاه کنید.

۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که می‌توان از دم کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.

۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند.

در پایان نیز توصیه می‌شود؛ حتی الامکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و در صورت ضرورت حرارت آن بسیار کم باشد. بعلاوه از شانه کردن موها در حمام بپرهزید.

مو و روشهای مراقبت از آن

مو و روشهای مراقبت از آن

برخی مردم در مورد اثرات جانبی و احتمالی فرمولاسیون شامپو ها احساس نگرانی می کنند . در این مورد گروهی از متخصصین علم فوق …

حقایقی از مو و شامپو

برخی مردم در مورد اثرات جانبی و احتمالی فرمولاسیون شامپو ها احساس نگرانی می‌کنند . در این مورد گروهی از متخصصین علم فوق  نتایج کار خود را به صورت زیر آورده اند :

۱-   شامپو هیچ اثری بر رشد موها ندارد.
۲-  اجزا موجود در اغلب شامپو ها ( بیش از ۹۰%) هیچ ضرری بر مو و پوست سر ندارد.
۳-   شامپو ها هیچ تغییری در خواص فیزیکی مو مانند الاستیسیته و قدرت و استحکام آنها ندارند .
۴-   هیچ شواهدی مبنی بر اینکه شامپوها باعث حبابهای مو می‌شوند وجود ندارد.
۵- هیچ شواهدی مبنی بر اینکه عوامل حالت دهنده سیلیکونی که معمولا در شامپو های ۲در ۱ و کرمی‌استفاده می‌شوند باعث رنگ دهی و ایجاد فر در موها می‌شود وجود ندارد.
مو و روشهای مراقبت ازآن

موهای نرمال و معمولی :
۱-  مویی که چرب وخشک نباشد.
۲-  رنگ و فر نشده باشد.
۳-  استیل و حالت خود را خوب نگه دارد.
۴-  اغلب اوقات زیبا و سالم به نظر برسد .

اگر شخصی دارای موهایی با هریک از حالات بالا باشد بهتراست که شامپو و نرم کننده مخصوص آنرا انتخاب کند.

موهای نازک و چرب:

۱-   همواره نرم می‌باشد.
۲-   فاقد حجم است و براحتی روی سر می‌خوابد.
۳-  به سختی حالت می‌گیرد زیرا  استیل و حالت خود را نمی‌تواند حفظ کند .
۴-    پس از شامپو کردن بزودی چرب می‌شود .

کسانی که چنین مویی دارند بارها تجربه کرده اند که چگونه چربی موی سر ، باعث چسبیدن موی آنها به سرشان می‌شود و چگونه گردو غبار هوا تنها پس از یک تا نهایت دو روز باعث کثیف به نظر رسیدن موی سر شان می‌گردد و همچنین به خوبی میدانند که حالت موی سر ، براحتی تحت تاثیر فعالیت غدد سباسه و مترشحه چربی پوست سر است . در واقع در افراد دارای موی چرب ، چربی موی سر خود بخود و بطور یکنواخت بر روی موها پخش نمی‌شود البته وقتی پوست سر با دست لمس شود چربی آن احساس می‌گردد.توصیه می‌شود زمانیکه  موی سر خود را حالت می‌دهید سعی کنید زیاد آنرا لمس نکنید تا چربی موی سر به کل موها منتقل نشده و حالت موها از دست نرود. در هر صورت برای چنین مویی ، بایستی موها با یک شامپوی پاک کننده ، خوب شسته شده سپس ساقه آن با یک نرم کننده متناسب با همین نوع از مو نرم شود تا چربی آن بهتر کنترل شده و از ویرانی آن جلوگیری شود.

موهای خشک یا آسیب دیده :
۱- کدر به نظر می‌رسند.
۲- خشک و خشن لمس می‌شوند.
۳- به آسانی گره می‌خورند.
۴- به سختی شانه یا برس می‌شوند.
۵- فر- رنگ و دکلره شده اند .انتهای آنها دو شاخه است.
۶- فر ریز زیاد دارند.

برای این نوع از موها شامپو و نرم کننده مخصوص خودشان بایستی استفاده شود اما دقت بیشتری در مورد نحوه استفاده دفعات شستشو بایستی منظور شود مهمتر اینکه استفاده از شامپو ها ی کرمی‌، روغنها و کرمهای مو برای این نوع از موها بیشتر توصیه می‌گردد.

ویتامین و املاح برای جلوگیری از ریزش مو

ویتامین و املاح برای جلوگیری از ریزش مو

با خوردن یک سری از مکمل ها و ویتامین های باعث رشد،شفافیت بیشتر موهایتان می شود. مثلا با خوردن ویتامین های …
دریافت کم ویتامین های گروه B به خصوص B6،بیوتین،اینوزیتول واسید فولیک و املاحی مانند گوگرد،منیزیم روی،باعث ریزش مو می شود.ویتامین های گروه B به خصوص B5 ( اسید پانتوتنیک) و B3 ( نیاسین) نقش مهمی در رویش مو دارند.
در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو موثر هستند.عنوان مثال دریافت کم منیزیم در موش های آزمایشگاهی باعث ریزش موی زیادی در آنها شد. کمبود بعضی ویتامین های گروه B مثل بیوتین و اینوزیتول نیز باعث ریزش مو می شود.
البته این کمبودها را می توان با تغذیه صحیح و مناسب جبران کرد.
دریافت مکمل های ویتامینی در بعضی موارد باعث رشد موشده است.مردانی که دچار کمبود B6 هستند اغلب دچار ریزش مو می شوند.حتی کمبود اسید فولیک باعث طاسی بعضی مردان می شود.مطالعات حیوانی نشان داده دریافت طبیعی و نرمال این ویتامین ها باعث می شود موها به وضعیت قبلی خود برگردند.
دریافت دوز بالای ویتامین A (صد هزار واحد بین المللی در روز ) برای یک مدت طولانی،باعث ریزش مو می شود،ولی قطع دریافت آن مشکل را حل می کند.بطور کلی اگر کمبود یک ماده مغذی باعث ریزش مو شود،با دریافت مقدار کافی و لازم آن می توان مشکل را برطرف کرد.

در زیر نام تعدادی از مکمل ها و مقدار مصرف آنها را برای شما آورده ایم:
*تذکر : مصرف این داروها و مکمل ها باید با توصیه و مشورت پزشک باشد و از مصرف خودسرانه آنها جداً خودداری کنید،زیرا ممکن است برای شما مشکل ساز شود.

اسیدهای چرب ضروری :
اسیدهای چرب ضروری ( روغن بذرکتان،روغن ماهی و روغن گل پامچال منابع خوبی هستند) حالت مو را خوب می کنند و از خشکی و شکنندگی آن جلوگیری می کنند.
مقدار مصرف : ۵۰۰ میلی گرم در روز.
* توجه : این مکمل را به کودکان ندهید.

ویتامین های گروه B :
این گروه ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامتی و رشد مو دارند.مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه B شامل:حبوبات ( مثل لوبیا و نخود )،هویج،گل کلم،سویا، مخمر خوراکی،سبوس  غلات،آجیل و تخم مرغ است.
برای تأثیر بیشتر،غیر از منابع غذایی ویتامین های گروه B از مکمل های آنها (مثل شربت B- کمپلکس ) نیز استفاده کنید.ویتامی B3  نیاسین)
مقدار مصرف :سه بار در روز و هر بار ۵۰ میلی گرم.

ویتامین B5( اسید پانتوتنیک) :
سه بار در روز و هر بار ۱۰۰ میلی گرم.

ویتامین B6 پیریدوکسین) :
سه بار در روز و هر بار ۵۰ میلی گرم.

بیوتین:
در حفظ سلامتیپوست و مو تأثیر بسیاری دارد و حتی می تواند از ریزش مو در آقایان جلوگیری کند. موادغذایی غنی از بیوتین را به مقدار زیاد مصرف کنید یا مکمل خوراکی آن را بخورید.

منابع غذایی بیوتین شامل:
مخمر،برنج قهوه ای،نخودسبز،عدس،جو،سویا،دانه آفتابگردان و گردو است.
مقدار مصرف : سه بار در روز و هر بار ۵۰ میلی گرم.

اینوزیتول:
برای رشد مو ضروری است.
مقدار مصرف : دو بار در روز و هر بار ۱۰۰ میلی گرم.

ویتامین C:
ویتامین Cجریان خون را در پوست سر بهبود می بخشد و از دیواره مویرگ های خونی که خون را به فولیکول های مو می رسانند،حفاظت می کند.
مقدار مصرف : ۳۰۰۰ تا ۱۰۰۰۰ میلی گرم در روز.

ویتامین E:
دریافت اکسیژن را افزایش می دهد و باعث گردش بهتر خون در پوست سر می شود.سلامتی و رشد مو را بهبود می بخشد.ویتامین E بعنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می کند.از آنجایی که سلامتی موها با سلامتی سیستم ایمنی مرتبط است،می توان گفت ویتامین E با تقویت ایمنی بدن،رشد موها را افزایش می دهد.
مقدار مصرف : ابتدا با ۴۰۰ واحد بین المللی (IU) در روز شروع کنید و کم کم آن را به ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد بین المللی در روز برسانید.واحد بین المللی مثل میلی گرم،یکی از واحدهای اندازه گیری است.

روی:
با تقویت ایمنی بدن،رشد موها را تحریک می کند.
مقدار مصرف : ۵۰ تا ۱۰۰ میلی گرم در روز . بیشتر از این مقدار مصرف نکنید.

سایر مواد مغذی:
کوآنزیم Q10 :
کوآنزیم Q10 گردش جریان خون را در سر بهبود می بخشد.مقدار اکسیژن بافت ها را افزایش می دهد.همچنین برای حفظ سلامتی قلب بسیار مهم است. ۶۰ میلی گرم در روز مصرف کنید.

L- سیتئین و L- متیونین :
دو اسید آمینه ای که حالت،کیفیت و رشد موها را بهبود می بخشند و از ریزش مو جلوگیری می کنند.
مقدار مصرف : ۵۰۰ میلی گرم دو بار در روز و با معده خالی .

Load More

کاشت مو سوالی دارید؟
مشاوره رایگان
021-22381003
0912-0237022